感冒

感冒是最常見的外感疾病，中醫稱“傷風”，是一種由多種病毒引起的呼吸道常見病。四季都可發生，尤以冬末初春為多。寒氣較強引發的感冒為風寒感冒：火熱邪氣過強引起的為風熱感冒；還有夏季常見的由濕邪造成的暑濕感冒。任何人均可發病，以老人和小兒多見。

 中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕性感冒和流行性感冒等四種類型。也有的中醫在上述不同類型的感冒外，又分出一種外寒內熱型感冒。

 普通感冒起病較急，早期多有咽部干癢或灼熱感、流涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀，可伴有咽痛、低熱、頭痛等，一般經5～7天可自愈。

 風寒型感冒

怕寒冷、少發熱、無汗．頭頸疼痛、四肢酸痛，鼻塞、聲重、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，口不渴，或口渴時喜熱飲，舌苔薄白，脈浮緊。

 風熱性感冒

不怕冷，或微怕風，發熱較重，頭脹痛、面赤，咽喉紅腫疼痛，鼻塞、打噴嚏、流涕，涕稠，咳嗽痰稠，口干想飲，舌邊尖紅、苔薄黃，脈浮數。風熱性感冒并非感冒受風熱之邪，而是因體質等多因素的個性差異，在感受風寒之后，旋即出現發熱。

 暑濕型感冒

發熱，微惡風，汗少，汗出熱不退，鼻塞流濁涕，頭昏重、脹痛，胸悶腹脹，惡心，心煩口渴，排尿短赤，渴不多飲，苔薄黃膩，以夏季較多。

 流行性感冒

急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節是其高發期，所引起的并發癥和死亡現象非常嚴重。

 感冒主要的致病病毒為冠狀病毒和鼻病毒，當人們有受涼、過度疲勞、營養不良、煙酒過度或者其他全身性疾病等，引起機體抵抗力下降時，就容易誘發冠狀病毒和鼻病毒的感染。

 風寒型感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。這種感冒與病人感受風寒有關。

 風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失宣所致，治法應以辛涼解表為主。

 暑濕型感冒多發生于夏季或夏秋交界之時，病因為夏季暑濕之氣過盛，加之在空調房間呆得太久，或過食生冷，感受暑濕夜寒，致寒邪直中胃腸。

 流行型感冒是由流感病毒引起，可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒經常發生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發生大范圍流行。甲型H1N1也就是甲型一種。

 外寒內熱型感冒，是由于常吃高熱量的食物，體質偏熱，有內火，加上外感風寒，引起內熱郁滯。也有的外感風寒，治療不當，久拖不愈，引起郁熱內生。外寒內熱型感冒在治療上宜先用辛溫解表去除外寒，繼而疏散郁熱。

蔥白 、姜 、蒜 、辣椒 、花椒 、枇杷 、豆腐 、蓮葉 、白扁豆 、苦瓜 、野菊花 、蜂蜜 、板藍根 、花菜 、香菇 、李子 、柚子 、草莓 、蘋果 、黃瓜 、木耳 、胡蘿卜 、苦瓜 、冬菇

豬肉 、鴨肉 、雞肉 、羊肉 、糯米飯 、柿子 、柿餅 、各種海魚 、蝦子 、螃蟹 、龍眼肉 、石榴 、烏梅 、粘糯甜點

 風寒型感冒患者應選擇具有發散風寒、辛溫解表作用的藥材和食物，勿食性涼生冷之物。

 風熱型感冒患者應選擇具有清熱利咽、辛涼解表作用的藥材和食物，勿食性涼溫補之物。

 暑濕性感冒患者應選擇具有清暑祛濕解表作用的藥材和食物，勿食辛辣燥熱、香燥助火的食物。

 流行性感冒患者宜食具有抗炎、抗病毒為主，輔以清熱、生津作用的食物，忌食辛辣刺激、油膩含油脂食物。

感冒，四時皆有，以冬、春季節為多見。病情輕者，稱為傷風；重者稱為重傷風或流行感冒。病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、頭痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉紅腫疼痛等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。

風寒型感冒的治療應以辛溫解表為原則。有很多方法的，如桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等。

暑濕型感冒多發生在夏季伏天，因天氣炎熱，人們往往怕熱貪涼，如在露天通風處睡覺等。稍有不注意就會感暑濕之邪而患感冒。