砂仁的功效與作用及食用方法

    砂仁是生活中比較常見的一味中藥，是熱帶和亞熱帶姜科植物的果實和種子，對人體健康很有幫助的，那么砂仁的功效與作用及食用方法是什么呢？接下來小編帶著大家了解一下。

    砂仁的主要功效有兩方面，第一個是健脾健胃，能夠刺激胃分泌各種消化酶，因此有助于食物的消化和吸收，除此之外，還可以增強胃動力，促進腸胃排空，功效還是不錯的。

    第二個功效就是化濕了，也就是能夠讓失去運化的脾胃功能恢復正常，快速恢復身體的氣機升降，簡單來說就是減輕毒素對人體造成的損傷，具有很好的保健功能。

    那么砂仁該如何食用呢？首選的就是砂仁配黃芩了，因為砂仁辛溫理氣，黃芩苦寒清熱，而且兩者都有安胎的功效，所以非常適合孕婦來降火安胎，效果很不錯。

    其次，砂仁配木香也是很不錯的，因為兩者皆有芳香辛散的特性，因此具有治療消化不良的功效。砂仁更注重脾胃，木香則偏于調中宣滯，兩者正好相輔相成，加強行氣止痛的功效。