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    上班第一件事：打開門窗通通氣
    
								
    
									 來源:  菜瓢谷
									  發布時間:  2015-09-18 10:01:01
									  瀏覽:
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        辦公室的門窗每天早晨至少開半小時，注意室內通風。經常檢查通風口是否順暢，如通風口正對著車庫等充滿廢氣的地方，應向樓層管理部門要求改造。
        如果你的辦公室是密閉式的空間，完全依靠空調，就必須注重空調的定期保養、維修與濾網的清潔。
        注意公司內的裝潢是否有太高的柜子阻礙了空氣或空調的流通。
        如果是新公司有新購買的辦公桌椅、新裝潢的三合板或油漆，最好是將窗子打開，或用抽風機將室內的異味排出去，密閉空間也要用強力的空調將其迅速排出。
        長期坐在電腦前，最好也利用喝水或上廁所的時間站起來走走，可以到窗邊看看戶外，呼吸不同的空氣，順便也讓眼睛休息一下。
        除了辦公室空間，在家中也要注意空氣品質的問題。大部分書房里會有一些電腦或打印機、傳真機等設備，這些機器會因為發熱而散發出有害物質，夏天時可以靠空調調節，到了冬天連空調都不想開，空氣根本無法流通，如果你的家中也有類似的情況，就得留意室內空氣的流通性如何了。
    
							
    
						
    
					
    
					
    
						
    
							
						
    
					
    
					
    
						
    
							
    
								
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